যদি কাজে লাগে

কাল বেলা দশটা নাগাদ এক সহকর্মী কাঁদো কাঁদো মুখে এল। নার্ভাস ব্রেকডাউনের কিনারে থরথরাচ্ছে। বললাম, চল প্যান্ট্রিতে। চায়ে চুমুক দিয়ে খানিকটা ধাতস্থ হয়ে সে বলল, দেখছ কী হচ্ছে? আমি বললাম, উঁহু। আমার কথা যদি শোন তো তুমিও দেখো না।

সে বলল, আরে আমিও দেখতে চাইছি না, নার্ভের ওপর মারাত্মক চাপ পড়ে যাচ্ছে কিন্তু লোকে ক্রমাগত খবর দিয়েই যাচ্ছে। থামছেই না। বললাম, লোককে কাটিয়ে দাও। ফোনের মোড আলটিমেট পাওয়ার সেভারে নিয়ে যাও যাতে ফোনে শুধু ফোনই করা যায়। আর এস এম এস পড়া। কম্পিউটারে নেট বন্ধ কর। যে পেপারটা লিখছ সেটার ওপর ফোকাস ফেরাও। ঘাড় গুঁজে শেষ কর। যাতে দ্রুত পাবলিশ করতে পারো। যাতে সিভি ভালো হয়, মাইনে বাড়ে, অনেক টাকা হয়। যাতে দেশ গোল্লায় গেলেও তুমি বেঁচে যাও।

ঘণ্টাখানেক পর তার সিটের পাশ দিয়ে যেতে যেতে দেখলাম সে ভুরু কুঁচকে একমনে টাইপ করছে। নিষ্প্রাণ ফোন পড়ে আছে কোণে। ভালো লাগল। এই বাজারে একঘণ্টার জন্য কারও কাজে লাগলেই অনেক।

ভেবে ভেবে কয়েকটা টোটকা আরও লিখলাম। আপনারাও যদি কেউ দুঃখিত, স্তম্ভিত, বিপর্যস্ত হয়ে থাকেন, কাজে লাগিয়ে দেখতে পারেন। আপনার যদি নাও লাগে, আমার নিজের জন্যই জমিয়ে রাখলাম। কখনও প্রয়োজন হলে নিজেকে মনে করাতে সুবিধে হবে।

১। খবরের নাগালের বাইরে যান। মনে রাখুন “ইনফর্মড” না থাকা আপনার জন্মগত এবং মূলগত অধিকার। যা হল কেন হল, কাদের জন্য হল, কী করলে নাও হতে পারত, সমস্ত রকম অ্যানালিসিস এড়িয়ে চলুন। 

২। মনের মণিকোঠায় জপতে থাকুন, সত্যিমিথ্যের সঙ্গে বিশ্বাসের কোনও সম্পর্ক নেই। তর্কে নামবেন না। ওটা একটা প্রতিযোগিতামূলক পারফরম্যান্স আর্ট। ওতে জেতাহারা দিয়ে যদি কিছু প্রমাণ হয় তা হল কে বেটার তার্কিক। যে জিততে চায় তাকে জিততে দিন। হারলে মন খারাপ করবেন না। সবথেকে ভালো হয় খেলাটা সম্পূর্ণ পরিহার করতে পারলে। 

৩। জয়ীদের অভিনন্দন জানান। অতখানি উদারতা জোগাড় করতে না পারেন চুপ করে সরে যান, আড়ালে বসে ঘা সারান। তারা সামনে এসে অঙ্গভঙ্গিসহ বিদ্রূপ করলে মাথা নামিয়ে নিন। মনে রাখুন, জিতলে আপনিও হয়তো ওইরকমই করতেন। আচ্ছা মেনে নিলাম আপনি করতেন না, এরা আপনার থেকে খারাপ লোক তাই করছে। করতে দিন। কিন্তু এরা আপনাকে পাচ্ছে কোথায়? প্রথম পয়েন্টটা আবার পড়ুন। নাগালের বাইরে যান। 

৪। হ্যাঁ, জানি, আপনি যাঁদের কল্পনা করতে পারেননি, বাবা কাকা মামা মাসি পিসি, আপনার অতি আপনজনেরা, শয়তানের সাইড নিয়েছে। আপনি হতভম্ব। একটা কথা মাথায় রাখবেন। বাবা কাকা মামা মাসি পিসিদের বহিরঙ্গের চেহারাগুলো যেমন রাতারাতি বদলায়নি, অন্দরেরটাও না। লোকে এত অল্পে বদলায় না। আসলটা চিরদিন এইরকমই ছিল, ওপরের খোলসটা হালকা স্ক্র্যাচ করতেই বেরিয়ে পড়েছে। নিজেকে এই বলে সান্ত্বনা দিন যে আপনারও একটা খোলস আছে। হয়তো আরেকটু মোটা, তাই এখনও কিছু বেরোয়নি। বেশি খোঁচাখুঁচি করলে তার তলা থেকেও কী বেরোবে কে জানে।

৫। গাছের কাছে যান। হাসবেন না। সিরিয়াসলি বলছি। হাতের কাছে বড় গাছ পেলে তার দিকে তাকিয়ে থাকুন। দেখুন, কী নির্বিকার। প্রেরণা নিন। গাছ না পেলে স্ক্রিনসেভারে উইটি টুইটের স্ক্রিনশটের বদলে গাছের ছবি সাঁটুন। অফিসের ডেস্কে, পড়ার টেবিলে মানিপ্ল্যান্ট রাখুন। চুপ করে থাকলেও কানে কথা তো আসেই, আমারও আসছে। বেগতিক দেখলেই আমি গাছ তুলে গুটি গুটি প্যান্ট্রির দিকে হাঁটছি। পুরোনো জল পালটে, শিকড়ে লেগে থাকা কালো নরম তন্তু সরিয়ে দিয়ে নতুন জল ভরছি। আজ সকালেই পুঁচকে একটা পাতা উঁকি দিয়েছে। পোষ্য থাকলে তার গলা জড়িয়ে বসুন। মোদ্দা কথা মানুষ অ্যাভয়েড করুন। বিরোধীপক্ষ, সেমপক্ষ উভয়কেই। একদলের সঙ্গে আপনি এঁটে উঠবেন না, আরেকদলের সঙ্গে লেবু কচলে বৃথা প্রেশার বাড়বে।

৬। বিনোদনের ব্যবস্থা করুন। বিশুদ্ধ, অরাজনৈতিক বিনোদন। এই দুনিয়ায় কিছুই অরাজনৈতিক নয় ইত্যাদি তত্ত্বের ফাঁদে পা দেবেন না। টিভির খবরের চ্যানেলগুলোকে বিশ্রাম দিন। এতদিন সাংবাদিকরা চাকরি বাঁচাচ্ছিলেন। ওঁদের আর ফুটেজ দেওয়ার দরকার নেই। অনেক ফাঁকি মেরেছেন, এবার নিজের চাকরি বাঁচান। দেখতেই হলে নাপতোল চ্যানেলে রঙিন প্রেশারকুকারের স্টক এসেছে, তাতে দুটো সিটিতেই ঘুগনি কেমন সুসিদ্ধ হচ্ছে দেখুন। ইউটিউবে কুকুরছানার সাঁতার শেখা আর বেড়ালছানার সঙ্গে গা ঘেঁষাঘেঁষি করে ঘুমোনোর ভিডিও দেখুন। মোবাইলে হইচই অ্যাপ নেওয়া আছে? ওতে শাহজাহান রিজেন্সি এসেছে, সেটাও দেখতে পারেন। দুঃখ ভোলাতে এফেক্টিভ। 

৭। বেড়াতে ভালো লাগলে চট করে কাছাকাছি কোথাও ঘুরে আসুন। মানুষহীন, গাছবহুল জায়গায় যেতে পারলে ভালো হয়। যদি ছুটি না পান, তাহলে নিকটবর্তী বোটানিক্যাল গার্ডেন আর চিড়িয়াখানা (গাছ এবং অমানুষদের সঙ্গের জন্য) ঘুরে আসুন। দিল্লির মতো ঐতিহাসিক শহরে যদি থাকেন, ভাঙাচোরা প্রাসাদের নির্জন কোণার পাঁচিলে পা ঝুলিয়ে বসুন। ভাবুন, এই সব রাজারাজড়ারাও পঞ্চভূতে বিলীন হয়েছে, এরাও হবে। হাতি ঘোড়া গেল তল, মশা বলে কত জল। ছাপ্পান্ন ইঞ্চির মশা হলেও, তার ভবিতব্য একই।